NATUROPATHIE
La naturopathie est une médecine traditionnelle, au même titre que la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Elle est reconnue comme la troisième médecine traditionnelle mondiale par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 1980. La naturopathie est utilisée pour retrouver ou conserver un bon état de santé.
Elle ne vise pas à éteindre un symptôme, mais à remonter à sa cause. En travaillant sur la cause et en soutenant l’organisme, ce dernier peut alors retrouver ses capacités d’auto-guérison et de régénération.
Concrètement, comment se déroule une séance de naturopathie ?
La séance se divise en quatre étapes (voir schéma ci-dessous). Chaque étape est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques et vous fournir des conseils personnalisés. À la fin de la séance, vous recevrez un récapitulatif écrit de ces conseils.
Recueil d'informations
Motif de votre visite, parcours de vie et habitudes (hygiène de vie, environnement, stress, etc.)
Bilan
iridologique
L'observation des iris apporte des informations supplémentaires sur le fonctionnement de votre organisme.
Bilan
émonctoriel
Questions sur le fonctionnement des organes d'élimination des toxines, comme la peau, les intestins, le foie, etc.
Bilan
alimentaire
Connaître vos habitudes alimentaires me permettra de vous conseiller au mieux si cela s'avère nécessaire.
Durée d'une première séance : 1h30.
Est-ce que la naturopathie peut m'aider ?
Les séances de naturopathie peuvent vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être, quel que soit votre âge (nourrissons, enfants, adolescents, adultes, seniors). Cependant, elle repose sur une démarche active : êtes-vous prêt(e) à intégrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien ? Si votre réponse est « oui », alors vous êtes au bon endroit !
Mes séances sont personnalisées à 100%, en fonction de vos besoins, de vos spécificités, et de ce que vous êtes en mesure de mettre en place à ce jour (en effet : je tiens compte de vos impératifs (vie de famille, charge mentale quotidienne, temps disponible, etc.)).
Exemples d'accompagnements déjà réalisés :
(liste non exhaustive : pour tout renseignement, vous pouvez me contacter en cliquant ici)
Confort digestif et intestinal :
digestion optimisée, transit intestinal régulé, meilleure tolérance digestive.
Rééquilibrage alimentaire :
gestion du poids, régimes spéciaux (hypersensibilités alimentaires).
Confort ostéo-articulaire et musculaire :
meilleure mobilité articulaire, capital osseux préservé.
Confort respiratoire :
meilleure tolérance aux pollens, soutien du système immunitaire.
Équilibre hormonal :
rééquilibrage alimentaire en lien avec un diabète, une ménopause, des troubles de la thyroïde en parallèle de votre suivi médical.
Améliration de la qualité de la peau et des cheveux :
peau plus souple et plus saine, cheveux plus forts.
Équilibre émotionnel :
esprit plus calme, sommeil de meilleure qualité, regain d'énergie, concentration et mémorisation optimisées.
Équilibre circulatoire :
meilleure circulation veineuse et lymphatique.
J'ai une pathologie chronique et/ou un suivi médical en cours, est-ce que la naturopathie est adaptée ?
Si vous êtes atteint(e) d’une pathologie chronique ou que vous suivez un traitement médical, la naturopathie peut être une alliée précieuse. Elle ne remplace en aucun cas votre suivi médical et vos traitements, mais agit en complément pour améliorer par exemple : votre alimentation, votre équilibre émotionnel, l'élimination des toxines de votre organisme, la qualité de votre sommeil, etc.
Un suivi est-il nécessaire systématiquement ?
Tout dépend de vos besoins. Une seule séance peut suffire dans certains cas. Si un suivi est recommandé, vous pourrez choisir entre deux options :
-
Planifier vos rendez-vous de suivi à votre rythme.
-
Opter pour un pack (1 séance initiale + 2 suivis) pour une progression plus régulière et rapide.
Est-ce que les résultats sont rapides ?
La naturopathie est une approche de fond : les conseils reposent sur des habitudes de vie à mettre en place pour agir en amont du problème. Les résultats dépendent de votre engagement et de l’état de votre organisme. Certaines améliorations peuvent apparaître rapidement (en quelques jours), tandis que d’autres demandent davantage de patience. Le plus important, c’est de poser les bases d’une santé durable.
Ma spécialité ? L’accompagnement des personnes intolérantes au gluten
(maladie cœliaque ou bien hypersensibilité au gluten non-coeliaque)
Je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous permettra de :
✓ Mieux connaître les aliments qui contiennent du gluten et ceux que vous pouvez consommer sans risque, en particulier dans le cadre de la maladie cœliaque.
✓ Savoir où trouver des alternatives sans gluten et comment associer ces nouveaux aliments entre eux pour réussir vos recettes. En effet, les aliments sans gluten ne se cuisinent pas de la même manière que ceux à base de blé..
✓ Découvrir des astuces pour préserver une vie sociale épanouie, même si vous devez éviter le gluten lors de repas au restaurant, de voyages, ou d'événements familiaux.
✓ Retrouver un confort digestif durable. Si l'arrêt du gluten peut soulager certains symptômes, il n'est pas toujours suffisant pour éliminer complètement les maux de ventre, ballonnements, et autres troubles digestifs. Grâce à une alimentation adaptée à vos besoins et à des conseils naturels, vous pourrez retrouver un confort digestif sur le long terme.
Mon approche repose sur des techniques naturelles (alimentation hypotoxique, gestion du stress, etc.) et s'appuie sur mes 15 années d'expérience dans le domaine des intolérances au gluten.
Comme pour tous mes accompagnements, la naturopathie vient en complément de votre suivi médical. Vous bénéficiez ainsi d’un accompagnement global, respectueux de votre santé et de vos besoins.
